SkillRecorder 使用教程-cmzhiku

项目简介

Skill Recorder 是微软开源的桌面软件，MIT 协议。你在电脑上把一件重复的活正常做一遍，它在旁边记下你切了哪个窗口、打开了哪个页面、复制了什么，再整理成一份给 AI 看的教程。

它记的不是鼠标坐标。整理出来的是「一句意图 + 有顺序的步骤」，并且优先让 AI 用命令行和接口去完成，所以换一台电脑、界面稍有变化，还能接着用。你录一次，同类的活它都会做。

录制过程的数据留在你自己电脑上。只有你点「分析」时，记录才会交给 GitHub 上的 Copilot 去整理。生成的教程文件可以放进 Codex 的技能目录，以后说一句话就能按同样的步骤再做一遍。当前版本是 v0.7.0。

📎 相关链接与下载地址（点击展开）

核心亮点

👀 做一遍就会

不用先把步骤打成文字。你正常做完，它写成教程。

💻 录制留在本机

窗口、网址、剪贴板和截图先存在自己电脑上，点分析才上传。

📋 记步骤不记坐标

优先用命令和接口，不回放鼠标。换台电脑也能跑。

⏰ 还能定时跑

同一套步骤可以生成教程，也可以生成到点自己跑的任务。

它能做什么、输出什么

项目	说明
输入	你在桌面上的一次真实操作：窗口切换、浏览器网址（macOS）、剪贴板短预览、屏幕变化时的截图。可选语音旁白，也可从悬浮条打开一个被记录的终端。
适用类型	会重复做的电脑操作。一个例子会泛化成一类任务，比如录一次提交一张表，同类的表都会提交。
输出	一份 SKILL.md 教程（AI 按需执行），或一个 Automation（同一套步骤挂到定时或触发）。
语言 / 兼容	语音旁白支持 Whisper 的 99 种语言，转写在本机完成。界面本身是英文。
规格 / 容量	分析由固定版本的 GitHub Copilot CLI（1.0.78）完成。终端记录没有应用自己设的长度上限，算进这次会话的本地存储。

环境要求

环境	建议配置
操作系统	Windows 11（x64 或 ARM64）。macOS 是主力平台，Ubuntu 也能装。
运行环境	不用自己装 Node，也不用装 Git。安装命令会下载固定版本的运行时，在本机构建后建快捷方式。
硬件	普通办公电脑即可。不转写语音就不需要独显。
低配 / 无卡方案	关掉语音旁白。需要旁白时，第一次会在本机下载约 252 MB 的语音模型。
关键依赖	一个能登录 GitHub、并且开通了 Copilot 的账号。分析这一步才会用到。

如何使用

💡 去最新 Release 页复制 Windows 那一整段命令，粘贴到 PowerShell 回车。装完用快捷键录一遍，点分析，再点生成。

步骤 1

准备

系统用 Windows 11。先准备一个开通了 Copilot 的 GitHub 账号。录之前把密码、密钥从屏幕和剪贴板上清掉。

powershell

# 开始菜单打开 PowerShell，不用管理员

步骤 2

安装

在 GitHub 搜索 microsoft skill-recorder，打开最新 Release，滚到 Commit-pinned installation，复制 Windows 11 那一整段，粘贴到 PowerShell 回车。不要手改版本号，也不要下 Assets 里的源码压缩包。第一次要几分钟，装完会自己打开，开始菜单里叫 Skill Recorder (Source)。完整命令在本页顶部「相关链接」里。

powershell

# 整段命令从 Release 页复制，粘贴后回车
# 窗口别关，直到软件自己弹出来

步骤 3

录一遍，再分析

任何地方按 Ctrl+Shift+R 开始录（Mac 是 Command+Shift+R）。像平常一样把那件活做完，再按一次停止。点 Analyze。第一次会跳到浏览器登录 GitHub 的 Copilot，授权完回到软件，它会自动重试这次分析。出来的是一句话加上几条步骤，写错了直接改。

录的时候可以开关的项：

项	作用
`Narrate`	边做边说，本机转成文字。不说就关掉。
`Recorded terminal`	只记录从悬浮条打开的那个终端，不监控你原来开着的窗口。
`Ctrl+Shift+R`	开始或停止录制。

步骤 4

生成教程或定时任务

步骤确认后点生成。可以先点 Review 看完整文件再导出。同一套步骤可以生成一份教程，也可以生成一个到点自己跑的任务。想改内容就改步骤清单，预览会作废，需要重新生成。

text

# 生成前可以先 Review，确认步骤再导出
# 导出的文件名是 SKILL.md

步骤 5

结合 Codex 使用

把 SKILL.md 放进 Codex 的技能目录。文件开头要有 name 和 description。重启 Codex 后，输入 /skills 或 $技能名调用，也可以直接用一句话描述，让它按描述自己选中这份教程。生成的教程默认偏向 Copilot 的工具名，放进 Codex 之前建议先看一眼命令能不能在 Codex 里跑。

powershell

New-Item -ItemType Directory -Force -Path "$env:USERPROFILE\.codex\skills\repeat-task"
# 把 SKILL.md 放进这个文件夹，然后重启 Codex
# 对话里输入：$repeat-task

✅ 下次再说一句同样的活，Codex 会按这份教程做，不用你重新把步骤打一遍。

典型应用场景

🔁 重复的桌面操作

每周都要做一遍的点击流程，录一次就写成教程。

📝 同类表单

录一次提交一张表，教程会按规则去填同类的表。

⌨️ 命令行流程

从悬浮条打开终端，命令、目录和输出都会记下来。

🌐 网页上的固定流程

打开哪个页面、复制了什么，会写成有顺序的步骤。

⏰ 每天自动跑

同一套步骤生成定时任务，到点自己执行。

🤝 交给 Codex

教程放进技能目录后，一句话就能再做一遍。

和手写教程、宏录制比

做法	差别
自己把步骤打成文字	写完往往自己已经做完了，还容易漏步骤。
宏录制	记的是鼠标坐标，换分辨率或界面一变就点偏。
这个工具	记窗口、网址、复制内容和步骤，优先走命令和接口。录制留在本机，点分析才上传。官方说明：录一次提交一张表，可以教 AI 提交所有同类的表。